(先生、これは何のポーズですか?)これはストレッチです。
一般人
ヨガを始めた若林。先生が部活でもやった足裏を合わせて股関節を伸ばすポーズをやっているので、何のポーズか確認。あまりに硬くてどのポーズもできないので、ストレッチからやることになっていた。
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radiko(ラジコ)
ヨガを始めた若林。先生が部活でもやった足裏を合わせて股関節を伸ばすポーズをやっているので、何のポーズか確認。あまりに硬くてどのポーズもできないので、ストレッチからやることになっていた。
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